模块二
模块二 恋爱成长课笔记：长期关系维护与情感管理 一、打败“新鲜感魔咒”：越久越相爱的核心逻辑 核心问题：新鲜感随时间必然消退（生物学颗粒之效应、熟悉度提升、生活琐事分散注意力），但可通过主动调整维持关系质量。
解决方向：
模块一
模块一 恋爱成长课笔记（先导篇+1-8集） 先导篇：为什么凭感觉谈恋爱是危险的？ 核心观点：
凭感觉恋爱易陷入“感觉陷阱”（如盲目表白、过度聊天、无标准择偶），因“感觉”含非理性成分。恋爱能力需后天练习，遵循“初始认知→实践反馈→修正认知→再实践”循环，通过科学方法提升恋爱认知与能力。
课程目标：
覆盖关系全周期（识别伴侣、吸引、经营、解决矛盾、处理情绪），结合心理学研究与真实案例，提供科学恋爱方法。
丝滑圆体
丝滑圆体 Okay, I will organize the provided notes for a clearer structure, ensuring no content is lost or misrepresented.
《爱的博弈》 丹阳解读
《爱的博弈》 丹阳解读 《爱的博弈》是约翰·戈特曼“亲密关系四部曲”之一，由美国华盛顿大学心理学教授、“婚姻教皇”约翰·戈特曼所著。全书通过科学实验与数学模型分析亲密关系，揭示了信任对爱情持久的关键作用，并提出修复关系的方法。以下是核心内容总结：
《好好恋爱》_ 于理解读
《好好恋爱》_ 于理解读 《好好恋爱》是英国婚恋专家安德鲁·马歇尔针对单身及恋爱经验不足人群撰写的恋爱指南，涵盖恋爱准备、脱单技巧及关系经营等内容，核心要点总结如下：
《如何让你爱的人爱上你》 陈章鱼解读
《如何让你爱的人爱上你》 陈章鱼解读 《如何让你爱的人爱上你》是国际知名情感专家莉尔·朗兹的著作，探讨了从相识到长久相爱的关键法则。以下是核心内容总结：